Nous naissons dans une histoire. Une histoire qui nous précède. Qui nous façonne. Qui nous traverse parfois sans que nous en ayons la...

Nous avons tous connu ces douleurs que rien n’explique vraiment. Des tensions qui persistent malgré les examens normaux. Une fatigue qui...

L’estime de soi, c’est ce regard intérieur que l’on pose sur soi-même. Ce n’est ni de l’arrogance, ni de l’ego surdimensionné. C’est la...

Combien de décisions n’avons-nous pas prises, simplement parce que le regard des autres nous figeait ? Un vêtement laissé dans l’armoire,...

Dans ce livre devenu une référence mondiale, Marshall B. Rosenberg nous invite à transformer notre manière de communiquer pour renouer...

Et si chaque journée pouvait commencer comme une promesse ? Non pas une promesse de perfection, mais une promesse de présence. Celle que...

Comprendre la résistance au changement pour mieux la dépasser avec douceur, méthode et accompagnement. Changer. Rien que ce mot fait...

Nous ne vivons pas la réalité telle qu’elle est, mais telle que notre cerveau la traduit. Les croyances limitantes sont des filtres...

Et si, derrière ce mot souvent accusé de paresse ou de désorganisation, se cachait en réalité un message précieux du corps et de l’âme ?...

Il y a une fatigue que ni le sommeil, ni les vacances ne soulagent. Une fatigue tenace, discrète, presque honteuse. Une fatigue de l’âme,...

La dépendance affective est un état émotionnel dans lequel une personne éprouve un besoin excessif d'affection, de validation ou de...

Découvrir son enfant mort est une expérience d’une intensité inimaginable, un choc qui plonge un parent dans un océan de douleur. Les...

La perte d'un être cher est une épreuve difficile que chacun d'entre nous doit traverser à un moment ou à un autre. Dans ces moments de...

271 000 victimes, soit une hausse de 10% sur un an En 2023, les services de sécurité ont recensé 271 000 victimes de violences...

Avoir un bon entourage peut avoir de nombreux bienfaits sur le plan neuronal et sur le plan du bien-être général. - Aide significative...

Les neurosciences ont un impact significatif sur la santé mentale et physique. Elles permettent de mieux comprendre les mécanismes des...

Les neurosciences sont un domaine interdisciplinaire qui étudie le système nerveux, en particulier le cerveau, et son rôle dans le...

La gratitude offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan émotionnel que physique et physiologique. Pratiquer la gratitude conduit à une...

Réservez quelques minutes chaque jour pour écrire trois à cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela peut inclure des...

La gratitude est une émotion ou un état d'esprit qui permet de reconnaître les bons moments que nous avons dans notre vie, qu'ils ...